L’isolement des personnes aînées est l’affaire de tout le monde. Nous avons tous des membres âgés dans notre famille, des gens connus ou moins connus, des voisines ou des voisins qui souffrent peut-être de solitude sans que nous le sachions. Il est important de leur accorder de l’attention, parler avec eux, les aider à accomplir une tâche exigeante ou simplement leur adresser un sourire.
Chacun doit modifier son regard sur les personnes âgées pour créer des liens sociaux significatifs et offrir de l’affection aux personnes aînées délaissées. Elles le méritent et c’est maintenant qu’il faut agir.
Pour cela, rien de plus simple, vous pouvez :
- Vous impliquer comme bénévole auprès des Petits Frères de votre région;
- Faire un appel à une personne aînée que vous connaissez;
- Aider une voisine ou un voisin à faire ses courses ou d’autres tâches du quotidien;
- Offrir des petites douceurs (biscuits faits maison, fleurs, café ou thé, crème glacée, etc.);
- Proposer d’aller marcher;
- Regarder un album photo;
- Envoyer une carte à l’anniversaire, à la Saint-Valentin, à Pâques ou à Noël;
- Faire une visite avec un animal de compagnie;
- Échanger autour d’un café ou d’un jeu de société;
- Offrir des vêtements ou une couverture réconfortante;
- Toutes autres gestes ou petites attentions qui comptent.
Les conséquences de la solitude chez les personnes aînées : plus graves qu’on ne le pense
Quelles que soient les causes de l’isolement social chez les personnes âgées, l’impact sur leur santé physique et mentale est dévastateur. Lorsqu’une personne dépasse un certain degré d’isolement, il lui devient presque impossible de maintenir des liens sociaux. Ces personnes commencent à se sentir impuissantes et dépassées, coincées entre quatre murs qui semblent se rapprocher chaque jour.
Ce phénomène est un véritable fléau au Québec, où un tiers des personnes de plus de 75 ans vivent seules. Vous pouvez nous aider à augmenter la portée de nos actions pour mieux faire face aux défis qui guettent une population grandissante.
D’avance un grand merci!
